中津市の体の痛みならあおば整骨院‼

  

こんばんは！

GWが終わりましたね
仕事をされてた方、大変お疲れ様です！
お休みだった方、#Stay Home されてましたでしょうか？

天気が良かったので何か勿体ないですよね(*´･ω･)

僕はもっぱらスイーツを作っては食べ、作っては食べを繰り返してました。

ただ、生クリームとか今はどこも無いんですよね(´･ω･｀)

なので生クリームを使わないやつ。

プリンやらアップルパイやらスイートポテトやら







２００％自己満足の世界

外に出れないストレスをスイーツにぶつけてみました

アップルパイに使用したカスタードクリームが大量に余ったんですが、

正直甘いもの食べ過ぎて見るだけで気持ち悪い…

ということで、糖分を摂りすぎると勿論体に悪いわけで、
摂りすぎた翌日は軽めの運動と味噌や納豆などの発酵食品、またタンパク質を摂取してジュース以外の水分をきちんと飲む！！

いや、しかし、
サンドイッチマンの伊達さんが０kcal説を唱えてたな…

“甘いものはすぐエネルギーに変換されるため太らない”

“圧縮できる食品は圧縮した瞬間カロリーが飛ぶため太らない”

※アメトーク「ついつい食べ過ぎちゃう芸人」より


な～んだ、太らないのか。

風呂入ってアイス食べて寝よう。